24.01.2018, 15:56
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 24.01.2018, 15:57 von Schnorchel Blum.)
Zitat:Bis heute ist die Ursache für Muskelkrämpfe nicht gänzlich geklärt. Die meisten versuchen, mithilfe von Dehnübungen und Magnesium den Krämpfen entgegenzuwirken. Dehnen hilft auch in den meisten Fällen, der Nutzen von Magnesium ist allerdings umstritten.Quelle: focus online
Ärzte und Apotheker empfehlen das Mineral trotzdem. Allerdings ist häufig nicht ein Elektrolytmangel die Ursache für einen Muskelkrampf, sondern ein fehlerhafter Rückenmarksreflex. Zwei Muskelsensoren harmonieren nicht miteinander und behindern sich gegenseitig. Das lässt den Muskel zu stark kontrahieren.
In dem Fall kann Magnesium nicht helfen. Was stattdessen hilft: das übriggebliebene Gurkenwasser von Essiggurken.
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Kurios...... wer hqtte das gedacht!?
Ich stells mal hier rein und vielleicht hilft es unseren Jungs ja mal bei den vielen Endspielen durchzuhalten.